Programas estruturados para transformar como você se relaciona com família, amigos e a si mesmo
Programa de 6 semanas onde você aprende técnicas comprovadas para conversas difíceis em família. Trabalhamos escuta empática, expressão de necessidades sem culpa e resolução de conflitos com linguagem não-violenta. Sessões em pequenos grupos (máximo 8 pessoas) de 90 minutos cada, às terças e quintas.
Workshop intensivo de 3 dias (sábados, 4 horas cada) focado em desenvolver presença genuína e escuta profunda. Você descobre como validar emoções, ler comunicação não-verbal e criar espaço seguro para outros se expressarem autenticamente. Prático, com simulações e feedback em tempo real.
Curso de 8 semanas que explora como aprofundar conexões amizade genuína vai além de conversas superficiais. Aprendemos vulnerabilidade segura, reciprocidade saudável e como manter amizades significativas ao longo do tempo. Grupos reduzidos, ambiente confidencial, encontros semanais de 90 minutos.
Módulo avançado de 5 semanas para quem quer dominar dinâmicas relacionais complexas. Trabalhamos padrões de comportamento, apego e como criar relacionamentos genuinamente satisfatórios em todas as áreas da vida. Combinamos técnicas de coaching relacional com momentos de auto-reflexão estruturada.
Entre em contacto connosco para conhecer datas de próximas turmas, tirar dúvidas sobre o programa que mais se adequa a você e marcar uma conversa inicial sem compromisso.
Contacte-nos